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sexta-feira, 25 de novembro de 2016

#Guloseimas das Festas/Minha Dieta#dicas da ely

Oi,oi gente linda!!

Voltei!Oba!!E hoje com uma pergunta.Quem consegue fazer dieta nesses dias que antecede o Natal??kkk.Eu posso responder por mim:Eu não consigo!!!E olha, gente, que minha dieta acabou uns dias antes do Natal(2013), e eu comi tudo e mais alguma coisa, sem restrições...Apenas tenho seguido as recomendações que para mim, serão sempre cumpridas...Aveia todos os dias, quinta-feira(ou outro dia , caso não consiga na quinta) de PP(Proteína Pura) e descer e subir escadas...Ufaaaa!as vezes vou morrendo, mas vouuuu!!!E para as amigas lokas  que tem curiosidades se eu aumentei de peso, vos digo que sim, mas foi por vontade própria, e fora os 5kg que aumentei, tenho conseguido manter no mesmo peso.Por isso o Natal está quase, só nesse mês de Novembro já fui para almoços e jantaradas, e sei que só está a começar!!!E que venham as coisas gostosas dessa época!!kkkkkkk!!!

Beijinhos grande da Ely

Natal de 2014

Natal de 2015

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