#05 Anos Depois da Minha Dieta,Como Estou?#dicas da ely

Oi,oi,oi gente linda!!!

Voltei!!!Obá!!Olá,olá querilokas maravigatas,tudo bem,tudo certinho com vocês??Espero que sim!!E hoje querilokas quero partilhar mais uma vez com vocês o "aniversário" da minha dieta,kkk!!!Sim querilokas eu por alguns anos estive bem acima do peso e isso estava causando prejuízos na minha saúde.Não vou dizer que foi fácil,mas foi um passo de cada vez e muita força de vontade também.Conheci(por meio de uma queriloka maravilinda)a dieta do Dr.Pierre Dukan,e seu livro  "Não Consigo Emagrecer",e ao longo desses cinco anos pós dieta,claro que engordei alguns quilos,mas nada como antes,e apenas tenho mantido o peso,sem loucuras,sem stress,sem neuras,apenas comendo e gastando calorias,bem na lógica,se eu como bem,então vambora trabalhar,andar,dançar,correr e gastar as calorias adquiridas.E ainda sigo com meu projeto #bachabuxo firme e forte,kkk!Então querilokas uma coisa posso falar para vocês,se forem iniciar uma dieta,procurem acompanhamento médico e faça isso por você,porque você precisa,porque você quer se cuidar,se amar!!!Confere tudo,partilha com as migas lokas e vambora ser feliz!!!Se alguma queriloka precisar de ajuda,pode contar com essa loka aqui!!!!

Beijinhos grande da Ely

Verão de 2013 com 70,500kg.
Em Setembro de 2013 iniciei a dieta.

Dezembro de 2013 terminei a dieta com 51kg.

2014

  

2015

2016

2017

2018 com 56kg.
 No projeto #bachabuxo mantendo,kkk!!!