#Após quatro anos da Dieta Dukan#dicas da ely

Oi,oi,oi gente linda!!!

Voltei!!Oba!Ah!Minhas querilokas lindas,só mesmo por vocês que eu vou me rebolando e partilhando essas coisas...Minhas querilokas sabem que já fiz dieta(Dieta Dukan,do livro "Não Consigo Emagrecer"),e que agora estou só na vibe da manutenção,se bem que de vez em quando dou uma escorregada na jaca e nem a manutenção faço,kkk!Tento equilibrar o que como na semana,e no fim de semana,vou nem mentir,como até pedra...Fim de semana minhas querilokas,faço cerimonia não,como de tudo(ou seja só as coisinhas que gosto,claro!)E como já lá vão 04(quatro)anos pós dieta,continuo satisfeita com o resultado.Lógico que adquiri uns quilitos a mais,mas nada que tenha saído do controle.Vou controlando tudo na alimentação da semana,faço alguns exercícios,caminhadas e  vou recorrendo a alguns tratamentos de beleza,que depois,assim que acabar tudo,partilho com vocês.Amiga,que está na "dieta eterna",força viu,porque num sei se eu conseguia isso não!!Confere tudo,partilha com as migas lokas e vamos nos cuidar meu povo,pois além da estética, o mais importante é estar com a saúde em dia.E felicidade também atrai boa disposição!Então vamos fazer o que?!Ser feliz meu povo!!!!

Beijinhos grande da Ely

2013 ano que iniciei a Dieta Dukan.

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