#Guloseimas de Natal,resistir ou não?!#dicas da ely

Oi,oi gente linda!!!

Voltei!!Oba!!Gente, esse é o período do ano que definitivamente, só comemos, bebemos e nos fartamos de tantas guloseimas...E o que fazer para manter a linha, heim???Para mim, é muito simples, eu como mesmo, claro que tudo na medida, pois não vou ser a loka desvairada.Mas o que eu faço, depois de tantas guloseimas??Muito simples, intercalo sempre um dia na semana e faço minha dieta de PP(Proteina Pura), isso mesmo, apenas um dia, para dar aquela enxugada no organismo e na barriga.Também não esquecendo o uso da farinha de aveia, seja no iogurte, ou mesmo, fazendo o famoso "Mingau"(papa). E se o tempo tiver bom, uma caminhada por semana, caso contrário, faço meu Gym, na sala da minha casa mesmo...E o que faço, olha o que for mais cómodo,alongamento, 3 séries de prancha (de 40 a 50 segundos cada), 2 séries de agachamento (cada uma com 15 vezes), e vocês perguntam, resulta??Mas é claro que sim minhas querilokas,pois estou gastando as calorias que ganhei.Eu quero e não me privo de comer, por isso, tenho que compensar de alguma forma!!Por isso, fica a dica, comam, divirtam-se, mas não esqueçam, arrumem forma de compensar!Vambora ser feliz e partilha tudo com as amigas lokas!!!

Beijinhos grande da Ely